स्वेदन म्हणजे स्नेहन झाल्यावर आयुर्वेदिक औषधांनी युक्त वाफ संपूर्ण शरीराला देणे. यामुळे वेदना, शरीराचा कडकपणा कमी होतो, अवघडलेले स्नायु, शिरा, रक्तवहिन्या कोरोडणे दूर होऊन रक्तपुरवठा व्यवस्थित होतो.

Traditionally it is done after oil massage but can also be done separately.

Duration: 20 – 30 minutes.

Types of Swedana Therapy:

• PetiSweda – Full body steam
• NadiSweda – Localized steam over affected area
• Patra Pottali Sweda – Herbal leaves bolus fomentation
• PindaSweda – Medicated rice bolus fomentation
• ChurnaPindaSweda – Herbal powder bolus fomentation

Swedana (स्वेदन)

(Herbal Steam Therapy)

स्वेदन हा पंचकर्मातील महत्त्वाचा उपचार असून संपूर्ण शरीराचे विषारी द्रव्य, कडकपणा, वेदना कमी करण्यास मदत करतो. शरीरातील वातदोष कमी होऊन स्नायूंची हालचाल सुधारते.